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中高生向けの実践で使える喧嘩に強くなる方法を伝授していきます。【ケンカ道場】でしっかり習っていけば空手初段クラスまでは強くなれます。筋トレだけでは強くなれません！毎回しっかりと技を身に付けてください。コメントもお待ちしています！
ケンカの実践で使える技を教えていく【ケンカ道場】＃１
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ケンカの実践で使える技を教えていく【ケンカ道場】＃２
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ケンカの実践で使える技を伝授【ケンカ道場】 ＃３左パンチ編
http://youtu.be/1-IItxYnJvc
ケンカの実践で使える技を伝授【ケンカ道場】#4パンチ筋トレ編
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腹筋トレーニングプログラムvo1
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少しで強力に効く腹筋を割る方法とは？
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【腹筋ローラー】ウェイトベストを着て究極に腹筋を割る方法とは？
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チューブを使ったお腹を引っ込める腹筋のやり方とは？
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【お腹を割る】簡単に出来る上級者向けのウエストの引き締め方とは？
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バランスボールを使った太ももを細くする方法
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ふくらはぎを細くしたい方必見～簡単に出来るエクササイズとは？
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脚を細くしたい人の下半身ストレッチ方法とは？
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LINEクリエイターズスタンプ作ってみました！良かったら使って下さい(笑)買ったよ～とか、感想や、コメントを待ってます。
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★★★亀田直樹の自己紹介★★★
初めまして、２つのフィットネスクラブでパーソナルトレーナーとして務め
広島県広島市中区中町にある
加圧トレーニング カートレスタジオの代表をしています。
女性のダイエットを主に目的として、男性の筋力トレーニングも行い
たくさんの方のボディーメイクをお手伝いさせて頂いております！
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